MT CA VO THIN
Go:
[
MAIN PAGE
]
Fonts:
[
VIQR
]
[
VNI
]
[
UNICODE
]
[
VISCII
]
[
VPS
]
Mt Ca Vo Thin
Nguyn Tn Hng
Thng thܩng khi bܧc vo ca o, khng ring g
o Pht hay o Cao i, m l hu ht cc o trn
th gian ny, bn NJu nghe ngܩi ta hay ni, i khi,
"a, h c tu th c chng, c ǡc." L d nhin
qu v no dm ni ra cu y NJu khng phi l nhng
"tn bnh thܩng," ni nm na l nhng ngܩi ang
tu ba trt bn vut nh bn v ti. Ri, by gi bn
mnh c th a vo vi ch m khng s sai con "tn"
bn con tru, rng th l, "a, nu c tu m ch bit
tng kinh khng thi th s khng c chng, c ǡc." y,
cu ni thm ni bt ny ch ng l vic "chng, ǡc"
tung nh ch p dng vi nhng ai tnh luyn, ngi
thin m thi.
Xa hn mt cht, nu bn cc c hi thm, cng i
khi nh l "Tha ngi, vy ngi c th cho chng ti
bit l ngi chng ci g hay ai chng cho ngi,
v ǡc th ǡc ti u hay khng?," th cu tr
li s l "s im lng," hoc gi "xin li, khng th
ni ra ܮc," hay c v cao siu hn "ai ung ܮc
bt nܧc u ngun th ngܩi t bit ly thi."
ng l nhng cu tr li theo kiu... hu vn, v r
rng bn v ti chng hc thm ܮc iu g mi l c!
Ti sao vy? Well, thc t hn th c ngܩi ch dy
rng, chng ta nn tm hiu s d nhng ngܩi
chng, ǡc khng mun ni ra l v s nhng ngܩi
khc ni mnh kiu ngo, lm ti khn v s d khng dm
ni ra l v s b kho o bi ti vng ng, cng
cao ng mn. Xem ra cu bo cha ny cng tm kh d chp
nhn ܮc.
Trong kha Hnh ܩng t chc vo thng 7 nm 2003, nh
ti c ln trnh by trܧc y, theo sau cc l cng
t thi gi T, Ng, Mo, Du l cc bui tnh
luyn, ngi thin Ƕ na ting, ba mi pht. Ln
u ti hi b ng v cha tng hc cha tng bit
luyn, thin l g bao gi, nhng ng chung quanh ngܩi
ta lm sao th mnh lm vy th cng xong. Sau , hi
ngܩi ny, nghe ngܩi kia, "hc thy khng ty hc
bn," dn d bit thm... ngoi chuyn ta thin, ngi
th ph ph mnh cn phi ljm hay ln chu, phi theo
di hi th na! Cm n hin huynh nha (mt trong nhng
ngܩi i tu rt sm trong Hi Thnh Truyn Gio min
Trung). Vic ln chu (chui), ljm hi th ct gi
cho tm tr chng lo ra, ngh vn nh v th mi d
nh thn ܮc, mi c n chng ܮc!
Mn i, mi hc th no l nh thn, by gi phi
hc thm th no l n chng! n chng l g ha? L
ci g mnh cm thy hay mnh cm nhn rt khc
l trong lc ngi thin? , th ra n gin, d hiu
ch c vy! Hm, nhng ng tܪng b, coi chng
n chng gi n chng thit na! ng mc i, lm sao
m phn bit?
Bi cng mun bit thit h nn c ln ti tm s:
- m hm qua trong lc ngi thin bng dng em nghe mt
mi thm l lng lm, nh nhng, thoang thong, lng lng
khng ging hng thm ca mt loi hoa no ht, nn em
m mt ra nh hi ngܩi k bn xem c nghe mi thm
l lng hay khng...
Hin t (mt trong nhng ngܩi c cng c ln vi
Thin L Bu Ta) a ngn tay tr dn ln mi lm du
hiu... x, khng cho ti ni na. Nhng ch li ni
thay:
- Ch em mnh ging nhau, h cm nhn iu g l l th
hay ni ra! Khng ܮc em , em ni ra l em nh
mt! l n chng ca ring em m! Ch cng vy,
c ln ch thy Thin Nhn, ch em chuyn ny ni vi
Anh Ln b Anh Ln ry la. V ch chng bao gi thy
li ln th hai na.
, th ra th! Cng mng mng! Mc d mi hng
rt ǥc bit, nhng cho ljn gi pht ny ti cng
chng bit... ci mi hng l lng c th xem nh
l mt n chng hay khng? M du c th xem nh mt
n chng i na th ti ngh cng khng phi do ti (lm
g l th, mi tu c my ngy), m do tm hnh chung ca
nhiu ngܩi trong kha Hnh ܩng. Ti nh ni ht
vi cc bn tu hc xem c ai c ngi ܮc ci mi hng
y khng, nhng khi nghe hin t ni vy nn thi!
Theo ti, t thin ngh, ng ni l trn ܩng o
m ngay c trn ܩng ǩi, trong cuc sng hng ngy,
nu mnh tri qua, kinh nghim qua mt iu g
c th gip ch cho ǩi sau trnh ܮc nhng vp ng,
nhng hoang mang m khng ni ra, k ra l ch k! R hn
mt cht, nu ti ni ra nhng n chng (c xem nh l
n chng thit i) Nj ri b mt n chng v phm
ti "vng ng" hay l "tit l thin c," nhng m n
gip cho mun vn sanh linh bit th no l n chng th
th hi, ti c ngn ngi g m chng ni ra, k
ra! Trn bܧc ܩng hnh o m, th d, nu mnh
cht i Nj cu mun loi th cng l vic hy sinh ng
phi lm, thit ngh!
Sau kha Hnh ܩng, hai v chng ti lp Thin Bn nho
nh trong phng trng k bn phng ng Nj tip tc lm
nhng g tu hc v thc tp. Ni chung chung th m
m cng tng kinh v tnh luyn, coi nh nht thi thay v
t thi! Tng kinh l Nj nh nhng bi kinh cha thuc
nh bi Ngc Hong Thܮng v Tam Gio Bu Co. Tnh
luyn l ph ph, ljm hi th cho tm bt Ƕng trong
thi gian ngn ngi Ƕ na gi thi. Rnh ri th
nghin ngm my quyn kinh va mi mang v. Quyn u
tin l "Tam Gio Nht Tng - Din Gii" ca o trܪng
Thin Trung - Nguyn Xun Lim, xut bn nm 1995. Mi
hiu s s ngha bng ngha en th no l
"i La Thin
, Thi Cc Thnh Hong, Ho dc qun sanh, Thng
ng vn vt...,"
v.v...
Khong mt tun, thi may, c hai v chng hin huynh -
hin t tu tnh lu nm (nhng ngܩi c cng c
ln vi Cao i Gio Hi Ngoi) ang i tu nghip ti
Chicago, nn chng ti mi v nh chi, ng qua m. Nh
vy mi bit qua, i khi, th no l mch nhm,
mch c, ni no l n hܩn cung, n in. V,
ǥc bit hn ht l, ngoi vic th ph ph chng ti
cn gn thm ci (ngh, t tܪng)... Hi th l Kh
cn l Thn! y l nhng li c th xem nh khu
khu tng truyn, khng ghi ra giy vy...
"Hu ng
bt dit, chiu tam thp lc thin chi quang minh: Khi cng
phu vn hnh th Thn phi bm st Kh lun lu ni ti
khng ri ra, gi l Hu ng bt dit. n l
la, l ha, m ha trong thn ngܩi l Chn Thn ,
l t tܪng . Thn soi ljn u th Kh theo ljn
, m Thn Kh tc l m Dng ...,"
sch nu
trn ca o Trܪng Thin Trung, trang 194, cng c ghi r
ngha ca ! (Sau ny ti ܮc mt hin huynh bn x
Canada, thnh ph Toronto, gi cho quyn "Vn Tnh
Luyn i Vi Mn Sanh Cao i Thܮng " ca o
trܪng Ch Tn, xut bn nm 1997, mi hay l nhng g
ti hc ܮc nm trong phn S Thin).
Mt thi gian khng lu sau , khong u thng 8, tnh
c ti li li ra quyn "i Tha Chn Gio - Ph M
Thin" ca hin huynh Chiu Tin V nh Lo (HH CTVALo),
xut bn nm 2001, ǥng nghin ngm tip. Phn kinh
"i Tha Chn Gio" th trܧc y ti džc ri
nn i ngay vo phn "Ph M Thin" km theo pha sau. Wow,
ti hi ngc nhin v c phn thch th! y, ci "ng
thn" ny c chng, c ǡc thit y nn mi vit
ܮc nh vy. Nhng coi b m m nhiu th, no
l l thuyt, no l thc hnh, no l nhng iu
sai, nhng ci thiu khoa hc ca cc ngܩi i trܧc,
v.v... Ni tm li l, i Nj, n lm ti hoang mang
khng t, khng bit ng hay sai, khng bit chnh hay
t khi HH CTVALo ln ting t tuyn b ngay trong li
Ta:
"... sau nhiu nm nghin cu v hnh thin; thm
s tip lc t ci H V thnh t."
Hm, xem
nh ǡc qu ti th! V phn vn chng bit thit
h nn ti c email cc huynh t thn gn Nj hi
kin...
- Cn bn v quyn "Ph M Thin," i chiu cng cc
php mn xa nay, thin ca ti, chng sanh cn tr v
lܮng v php mn v th cng v lܮng. Ch hin
nu c dp tip xc vi HH V Long (tn ngoi ǩi ca
HH CTVALo) tht cng l dp trao ǰi trong ci ph chp
a din ca o php. Th gian ny ci g cng tng
i, nu tc gi v chng ta cng ph chp th con
ܩng o hc s thnh thang v b gic ng chng
xa xi g...
Mt hin huynh cu kha tu s thuc C Quan Ph Thng
Gio L, Vit Nam, cho bit nh vy... Bt u
t , chng ti lm quen HH CTVALo vi cu thc mc
u tin:
- Ti c tham kho qua cc phng php thin (tnh) v
thܩng ܮc ch dy... chuyn lun qua cc mch nhm
v c, HH c kin g v vn NJ ny khng, v
khng thy bn trong sch. Theo nh HH trnh by th hnh
nh c 3 giai on: Php Lun Vn Chuyn (h hp), Nhp
nh (ngng thn), Tham Thin (t kh)... nh vy khi
mnh thc hnh th ngi thin 3 giai on mt cc lin
tc, t d 45 pht, hay phi ngng ngh, ngt ra tng
on 15 pht, 15 pht, 15 pht? Trong sch ghi: trܧc
khi Thin nh nn lm Php Lun Vn Chuyn t 10
ljn 15 pht (trang 355). Coi b hi confused...
vi ngy sau th chng ti c ܮc 4 trang vit tay
gi Tn Hng - Hng Lan, scan vo computer ri km theo
email. iu quan trng cn bn trong 4 trang ny l:
- S khc bit gia Php Lun Vn Chuyn v s th
trong lc thin nh l Php Lun Vn Chuyn c phn
mnh, chm, v th su hn (v s dng lun c phn
bng).
K t chng ti bt u p dng nhng g ch dy
trong quyn "Ph M Thin," theo qu trnh luyn Tinh ha
Kh, luyn Kh ha Thn, luyn Thn hܩn H, luyn
H hܩn V. Well, chuyn ti phi lm trܧc ht l
phi b ht thuc, nu khng mun... luyn Tinh ha
Khi. Xong ri, mc du HH CTVALo khng mun ai ku mnh
l thy hay s ph, m ch l ngܩi i trܧc thi,
nhng chng ti cng rt thn trng vi cu "khng thy
my lm nn," cho nn thܩng hay lin lc in
thoi mi khi c iu g mi l hay cm thy khng
n. Nh c ln HH hi ti:
- Sao, Hng tp Php Lun Vn Chuyn ti u ri, c
qun hi th ܮc cha?
- Qun hi th c ngha l sao? C phi l qun ci bng
phnh ln xp xung phi khng? Chng thm Nj ti
n na phi khng?
- ng!
- G ch ci th tp ܮc lu ri! Coi nh th
chm v su mt cch t nhin th thi. Gi tp qua
giai on th hai, giai on thin nh. Khi lng nghe
L Thin Nhin th xin hi, hi xa HH nghe m thanh nh
th no?
- Nghe eee... nh ting ve ku vy ...
- , ti li khng nghe ting ve m ti nghe ting d,
rooo..., nh v nh lm, phi Nj mi nghe. Nhng
Nj nghe th mt tiu lun. B x ti th li nghe
khc, b thut li l khi th ting chung chm chm,
khi th ting trng nhanh nh ting trng trܩng...,
cng nh v nh thi.
- Vy l ܮc ri , c n chng ri ! Thnh
tht chc mng! Mt tiu lun cng khng sao, n Trn
s cho mnh nghe ci khc hoc thy ci khc! Thܩng
th ln u tin do tha lc ca Thy M hay S H V
gip cho ch cha hn l ca mnh, nhng nhm mc ch
l bo cho mnh bit l mnh i ng ܩng v mnh
phi t tp ly cho ljn mc Ƕ trong tng lai.
i ng ܩng, thit hn? Ch hi vng nh vy thi...,
v chng ti li tip tc m m "cng phu, cng qu
(cha c nhiu... hihi), cng trnh." vi tun hn,
ti li bt gp mt hin tܮng l nn gi phone cho
HH CTVALo. Sau ba iu bn chuyn ti i thng vo
vn NJ:
- Hi ti ny, lc gn cui bui tnh luyn, ti
bng dng thy mnh mt hi th lun ng. S qu
bn t kim sot li coi th thy mnh cn th, rt
nh v rt chm tung nh khng th, nhng m c
th. Ri thy trong ngܩi lc ph ng tng, pho
phi g g lm nh cng ngng ngh, ht hot Ƕng
lun. Nhng m c cm gic lm, lng lng, sng
khoi lm, trong nm mܩi tc tc ci tr li bnh
thܩng, th bnh thܩng...
HH CTVALo cܩi ni:
- lm phi khng? "T Kh" ܮc ri ! Chc
mng, chc mng! Nhng ti Hng s nn Nj ljn
n lm n bin mt, ch khng thi l tip theo
s c mt lc chy t lng bn tay lng bn chn chy
ngܮc v thn v s c hin tܮng "Kh lu, o
chuyn" lm co rt bp tht, nng ngܩi mnh ln nh
bay bng...
- Ti c ni li cho b x nghe th b ni b cng "b"
mt hai ln nh vy (nhng n b t ai tit l ra,
cng k ha)...
- , vy sao?
- , m sao ng khng c ghi iu ny trong sch?
- C ch sao khng, džc k li i...
Ti džc k li ri, trang 362, khng c din t "s
ht hi" ca ti m ch l:
"Khi Thn Kh sp giao
nhau, c triu chng nh sau, lng bn tay lng bn chn
s c mt lc chy ngܮc v thn..."
Sau ny ti
c bn qua vi mt hin huynh nhiu nm tnh luyn
th ܮc cho bit thm, i Nj, " l trܩng
hp huynh ri vo trng thi i nh, v nu trng
thi ko di th du bn ngoi ma ging sm chp
bo bng i na huynh cng chng hay chng bit lun."
Sau l nhng ngy bn ti bn rn lo cho bui hp
o u tin ti Chicago. "Vn s khi u nan, m
ܮc nh vy th cng mng ri," li nhn nh ca
mt trong cc hin huynh t xa ljn lm chng ti
cm thy m lng. Ring ti th nhng ngy chay lt
dܩng nh ko di ra thay v 10 ngy mi thng v gp
ngay k sc vng ba mi mng mt. Chng bit c nh
hܪng g thm cho s tnh luyn hay khng m va ri,
ti li chng nghim thm mt hin tܮng l. Ti
phn trn vi HH CTVALo:
- Hi ti ny l lm ng. Thay v thܩng ngy ti
ti thin khong na ting, ln ny ti c tnh thin
di hn. Ri, khng Ƕt nhin hay bng dng ng mt
ci nh ln trܧc, ln ny t t, dn dn... ti
thy mt lc t lng bn tay, lng bn chn chy ngܮc
v thn cng lc cng mnh, m m ch khng mt mt
nh trong sch. Nhng c iu n lm nhp tim ti p
nhanh ln, hi th ti dn dp, hn hnh ln, nn
ti hong qu ch s tu ha nhp ma nn ngng li,
x thin. Lc ch xt hai tay v hai chn vn cn thy
m m...
- y, nh vy l Hng "T Kh Gom Thn" ܮc ri
. Mng lm! y l hin tܮng Thn Kh sp
giao nhau, lc chy v tim v tim c a ln n hܩn
cung. y cng l hin tܮng to Thnh Thai, cng ging
nh ngܩi n b ang cn thai, c thm thai nhi th phi
cn nhiu oxygen hn, nhiu Tin Thin Kh hn... Cn
na, cng c th tm tham sn si ca Hng cn nhiu, thn
xc cn lm trng trܮc nn Kh mun vܮt ln gp
Thn b tr ngi kh khn. Nhng khng sao, c t t
nh anh n trm ln vo nh vy, ln u th s nhng
lu ngy th quen i, tr thnh tn n cܧp nh li
Thy dy... "Tin Thin cܧp ǥng mi nn cho!"
- Sao ng khng c ghi "s hi hp" ny trong sch g ht
vy?
- Hi ti tnh luyn th ti ܮc ht trong mt ln!
- Chc cn c ca ng ln...
Ri by gi y, ngay giy pht ny, ti ang ghi li
nhng dng tm bt, trܧc ht khng phi Nj t khen,
t ho, t cao, t i... xin qu ch hin hiu
gim cho, m ch nhm mt mc ch duy nht l "bo
co" cng qu ch hin, rng th l, ti th
nghim phng cch thin nh theo quyn "i Tha
Chn Gio - Ph M Thin" ca HH CTVALo v thy c kt
qu!
Vic thnh t hay t ng ca ti trong tng lai th,
chng ring g ti, no ai bit ܮc! Tuy nhin, ti
cng mun ghi ra y mt cch chnh xc nhng g
lm, Nj nu ܮc, th qu ch hin cha tnh luyn
hoc gi tnh luyn nhiu nm m cha ܮc n chng
c th lm th xem sao! "It won't hurt to try," bo m
khng h hn chi, trong vng vi ba thng, ch n gin
c vy!
Khng phi l "sa chn truyn" t "Ph M Thin" ca
HH CTVALo, nhng ti ngh nu chia lm 2 phn nh th
ny th r ngha hn:
1.
S Thin (Php Lun Vn Chuyn)
: Tp th bng
bng ri ngc, thit y thit xp, thit nh thit
su. lun lun iu khin v theo di hi th i
u. Ngi bn d hay trn gh, mt hܧng v phng
Bc, mt nhm, ming ngm, lܫi cong xong, džc khu
khuyt (ni thm trong u) nh sau:
- Ht v: a kh chn dng ln n ܩng (tam tinh,
im gia 2 chn my).
- Th ra: Vng qua n in, xng sng, ln n hܩn
cung (nh u).
Bi do iu khin (tܪng tܮng dn Kh i l t
m vy thi nhng nh hܪng mnh lm) nn ng nhin
chng ta cm nhn s t t, rn rn tam tinh v
nh u (c khi lan ra c trn hay nguyn ci u nhng
t t gom li). Tp khong mt thng th t nhin s
qun i s phnh ln xp xung ca bng v ngc. Ch
cn bit... ra lnh v theo di hi th m thi. V
bn ra lnh v theo di tng hi th ra v nn (tm
tr) khng cn ngh v vn na...
2.
Nh Thin (Thin nh, Gom Thn T Kh)
: Cng
vy, ngi bn d hay trn gh, mt hܧng v phng
Bc, mt nhm, ming ngm, lܫi cong xong, lm lin
tc hai phn sau y:
- Hm nng (warm up, exercise): th S Thin (Php Lun Vn
Chuyn) nh trn Ƕ 5, 10 pht hoc 24, 36 hi th ra
vo.
- Thin nh: th bnh thܩng (khng su khng chm
na), ng thi sang qua xt li gia mt v tai. c
khu khuyt (ni thm trong u) nh sau:
* Mt: Hܧng v n ܩng Nj thy (tm ng, thi
cc ng,... Ƕ 6 hi th, 6 ln l va,... chuyn
qua tai).
* Tai: Lng nghe L Thin Nhin (t n hܩn cung,... Ƕ
6 hi th, 6 ln l va,... chuyn qua mt).
C sang qua xt li gia mt v tai nh vy Ƕ 30 pht
lc ban u ri t t tng ln 45 pht hay 1 gi... Cn
chuyn nghe vi thy th... ci g n ljn th n ljn
thi! Xong x thin (xem Ph M Thin), i ng. Ni tm
li l, so vi 9 nc thang trong i Tha cu chuyn,
chng ta ch lo nc thang th nht, nc th 2 tr ln
s do n Trn b ha:
S Nht Chuyn lo trn luyn k
Xy ǡp nn Thn Kh giao thng
Dit tr phin no lng khng
Tht tnh lc dc tn vong n thnh
Tm o pht thanh thanh tnh tnh
Dܫng Thnh Thai chn bnh o Huyn
Ngy m cܧp Kh Ho Nhin
Hip ha Tnh Mng hng din giao u...
kt lun, phng cch thin nh trn y ch
l mt trong trm ngn phng cch, c th thch hp
vi ngܩi ny m khng thch hp vi ngܩi kia, c
th c kt qu vi ngܩi kia m khng c kt qu
vi ngܩi n, ni chung chung ch l tng i. Phn
"khu khuyt" ca ti cng vy, ch hin c sa ly
theo mnh, min trn y v ph hp (smooth) vi hi
th l ܮc ri. Tm li, ni y, ti ch m
thm... mt ca vo thin na Nj mi ch hin
bܧc v tu. V thng chc qu huynh, nj, t,
mui sm thnh cng trn ܩng qui hi cu v...
Con knh cm n Thy M (Huyn Khung Cao Thܮng -
Diu Tr Kim Mu), S H V ban nhiu hng n cho
con v gia nh. Sau cng, khng qun cm n HH CTVALo
ch dn tܩng tn tng bܧc mt...
Bi Trܧc
Trang Chnh
Bi K Tip